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Stress Shift Work और Serotonin Levels के बीच संबंध | by Shailender | Nov, 2021

Shailender

इक्कीसवीं सदी फैशनेबल है जो अति-आधुनिक तकनीक, विश्व विपणन योग्य और व्यापार के आगमन की विशेषता है, और इसलिए अभेद्य प्रेरित करना और आगे बढ़ना चाहते हैं। इन कारकों के परिणामस्वरूप, व्यापारिक बर्तन एक बहुत ही दुनिया में संघर्ष करते हैं जहां मितव्ययिता हर दिन चौबीस घंटे, सप्ताह में सात दिन सक्रिय होती है। इस चमत्कार ने उन कर्मचारियों के लिए एक आवश्यकता पैदा कर दी जो रात भर सुबह के परमाणु घंटे तक काम कर सकते हैं। इस कार्य अनुसूची ने हाथ के जीवन को उलट दिया, जिससे उनके सोने का समय बन गया। बदलाव पारंपरिक शरीर के कार्यों को बाधित कर सकते हैं, नींद के चक्र में बाधा डाल सकते हैं, और शरीर की मोनोमाइन न्यूरोट्रांसमीटर चीजों को कम कर सकते हैं। (5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टामाइन) एक न्यूरोट्रांसमीटर हो सकता है जो केंद्रीय प्रणाली के भीतर होता है और मूड, नींद, व्यभिचार और भूख जैसे कई कार्यों को प्रभावित करता है। यह न्यूरोकेमिकल सेल कायाकल्प को बढ़ावा दे सकता है।

अध्ययनों से पता चलता है कि नॉन-डे शिफ्ट स्टाफ में “फील-गुड” हार्मोन की कम चीजें होती हैं जिन्हें मोनोमाइन न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है। राष्ट्रीय राजधानी डायोड विश्वविद्यालय में प्रयोगकर्ता डॉ. कार्लोस जे, पिरोला ने 683 पुरुषों का अध्ययन किया और 437 दिन के कर्मचारियों की तुलना 246 शिफ्ट के कर्मचारियों से की। परिणाम, रक्त परीक्षण के माध्यम से मापी गई शिफ्ट श्रमिकों की सेरोटोनिन चीजें नियमित दिन के कार्यक्रम के तहत काफी कम थीं। इसके अलावा मोनोमाइन न्यूरोट्रांसमीटर चीजों को कम करने के लिए, शिफ्ट स्टाफ को उन्नत स्टेरॉयड अल्कोहल, हिपस्टरिज्म-टू-मिड्रिफ दरों, अतिरंजित दबाव स्तर और उन्नत एसाइलग्लिसरॉल चीजों के मालिक होने के लिए अतिरिक्त रूप से लगाया गया था।

क्योंकि मोनोमाइन न्यूरोट्रांसमीटर चीजें नींद के पैटर्न और शरीर के वैकल्पिक कार्यों को नियंत्रित करती हैं, राष्ट्रीय राजधानी अध्ययन विश्वविद्यालय ने सलाह दी है कि शिफ्ट का काम एक तथाकथित शिफ्ट वर्क डिसऑर्डर का कारण हो सकता है। इस शिकायत वाले लोग सोने के बाद जागते रहते हैं। ये व्यक्ति अक्सर जागने के घंटों के दौरान वास्तव में थके हुए होते हैं। यह शिकायत एक टुकड़ा अनुसूची के परिणामस्वरूप होती है जो पूरे पारंपरिक नींद की मात्रा में होती है। इसके परिणामस्वरूप, जिन लोगों को अपने शरीर के कारण नींद न आने की समस्या होती है, उन्हें अभी भी जागने के लिए प्रोग्राम किया जाता है। सोने और जागने का समय शरीर के आंतरिक मापक यंत्र की अपेक्षा से पूरी तरह अलग होता है।

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